Kayo Tsai 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kayo Tsai 高雄
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3.2 km | 00:22:16 | 06:53/km

日期: 2015-03-12 07:46 - 地點: 旗山國中周圍 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'14" / 06'43" / 06'40" / 07'10" /

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Kayo Tsai

ricky tseng 說推

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GPX 上傳 | 9 years ago

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觀看另 2 則留言

ricky tseng 非賽季就把傷養好!! 千萬別相信與傷共處. 我們又不是靠跑馬吃飯的!!

2015-03-13 23:32 ·

1 個人推

水世界 ricky哥說的對。杜嫂。把傷養好吧！

2015-03-14 00:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'43"	00:13'57"
3	06'40"	00:20'37"
3.2	07'04"	00:22'16"

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