Jason Wu 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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9.7 km | 00:52:41 | 05:24/km

日期: 2015-03-17 05:20 - 地點: 金山街周圍 - 天氣: GOOD - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 03'47" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 05'35" / 05'19" / 05'43" / 05'44" / 05'41" / 06'07" /

晨跑~~適合跑步的早晨~~

3月累積里程 : 284.40 km

媽媽牌騰赤腳累積 : 442.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Anne, 揪ㄞ水和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	05'31"	00:09'18"
3	05'26"	00:14'44"
4	05'28"	00:20'12"
5	05'35"	00:25'47"
6	05'19"	00:31'06"
7	05'43"	00:36'49"
8	05'44"	00:42'33"
9	05'41"	00:48'14"
9.7	06'07"	00:52'41"

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成績 : 01:07:05

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