7.7 km | 00:43:59 | 05:40/km日期: 2015-03-22 16:21 - 地點: 基隆市立田徑場外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'56" / 05'31" / 05'24" / 05'13" / 05'05" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'02") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'55" (+00'52") | 1008 / 2004 |
| 3 | | 05'54" (+00'51") | 1003 / 3007 |
| 4 | | 05'28" (+00'25") | 991 / 3999 |
| 5 | | 05'27" (+00'24") | 1003 / 5003 |
| 6 | | 05'12" (+00'09") | 1014 / 6018 |
| 7 | | 05'03" | 1005 / 7023 |
| 8 | | 06'32" (+01'29") | 721 / 7744 |
3月累積里程 : 113.19 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'56" | 00:17'59" |
| 4 | 05'31" | 00:23'30" |
| 5 | 05'24" | 00:28'54" |
| 6 | 05'13" | 00:34'07" |
| 7 | 05'05" | 00:39'12" |
| 7.7 | 06'25" | 00:43'59" |
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