許正輝 2013/04/28 訓練日誌

許正輝台東
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許正輝

10.0 km | 00:46:57 | 04:41/km

第16屆臺灣戶外樂活盃全國馬拉松

官方成績
日期	2013-04-28
成績	00:46:57
總名次	25 / 852
分組名次	5 / 188
平均速度	04:41/km

官方證書

許正輝

日期: 2013-04-28 08:00 - 卡路里: 569 Cal

台東

許正輝

男丁組成績

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台東

許正輝

到此一遊照

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順利完成今天10km的比賽。爬坡还是我很弱的罩門。今天的成績是46分57秒，總名次第25名有達到賽前設定的目標，分組第5名有得獎。
http://connect.garmin.com/activity/304509041

賽前宣言: 跑短一點比較不會那麼累啊！

4月累積里程 : 303.03 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1796.7 km

手動上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, Gallen Lee 和其他 39 人說推

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Chris 正輝老師..能天天跑到469天, 一定有中間出現過幾次差點中斷記錄的插曲吧!

2013-04-28 23:48 ·

1 個人推

許正輝說實話，真的是沒有，只是有幾次「比較晚」完成當天的天天跑任務而已。
要「天天跑」最大的困難在於冬天，尤其是要克服「寒冷且下雨」的天氣還要出門的煎熬痛苦，除此之外就還好吧！希望大家都能天天跑。

2013-04-29 11:50 ·

2 個人推

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