Musun Lin 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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23.1 km | 02:09:40 | 05:37/km

日期: 2015-03-29 15:58 - 地點: 屏東大草原 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'47" / 05'36" / 05'46" / 05'31" / 05'32" / 05'49" / 05'40" / 05'37" / 05'20" / 05'19" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'45" / 05'38" / 05'39" / 05'52" / 05'50" / 05'55" / 05'57" / 07'03" / 08'05" / 06'54" / 03'28" /

連半馬真的有些累ㄌ真不知連三全馬以上的人怎麼完成嗲真是服了他們ㄌ啊

3月累積里程 : 370.43 km

美津濃 J1GG152939 累積 : 1324.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝清河, Teng 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'36"	00:11'23"
3	05'46"	00:17'09"
4	05'31"	00:22'40"
5	05'32"	00:28'12"
6	05'49"	00:34'01"
7	05'40"	00:39'41"
8	05'37"	00:45'18"
9	05'20"	00:50'38"
10	05'19"	00:55'57"
11	05'27"	01:01'24"
12	05'24"	01:06'48"
13	05'28"	01:12'16"
14	05'45"	01:18'01"
15	05'38"	01:23'39"
16	05'39"	01:29'18"
17	05'52"	01:35'10"
18	05'50"	01:41'00"
19	05'55"	01:46'55"
20	05'57"	01:52'52"
21	07'03"	01:59'55"
22	08'05"	02:08'00"
23	06'54"	02:14'54"
23.1	03'27"	02:15'08"

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朋友動態

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