Doremi 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Doremi 彰化
ID 4075

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3.5 km | 00:32:10 | 09:07/km

日期: 2015-03-31 06:18 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 09'22" / 09'55" / 08'41" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'18" (+00'38")

991 / 991

2

09'54"

(19'08")

09'55" (+01'15")

998 / 1989

3

08'44"

(27'52")

08'40"

1005 / 2995

4

04'18"

(32'10")

08'08"

528 / 3523

3月累積里程 : 104.01 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 8550.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), nice999(LDS超馬團) 和其他 11 人說推

·

大嬸慈慢慢跑（欣慈）早安

2015-03-31 07:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	09'55"	00:19'17"
3	08'41"	00:27'58"
3.5	08'01"	00:32'10"

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