Hsiao 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao 台南
ID 119281

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5.9 km | 00:51:46 | 08:47/km

日期: 2015-03-29 06:49 - 地點: 屎博館 - 天氣: 晴喔 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 08'41" / 08'07" / 11'08" / 09'01" / 08'43" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'34" (+00'24")

1013 / 1013

2

08'07"

(16'48")

08'10"

991 / 2005

3

11'08"

(27'56")

11'06" (+02'56")

1002 / 3007

4

09'12"

(37'08")

09'05" (+00'55")

1012 / 4020

5

08'40"

(45'48")

08'37" (+00'27")

1005 / 5025

6

05'58"

(51'46")

06'57"

858 / 5884

因為，所以，來晨跑。

3月累積里程 : 74.17 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

舞月光, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'07"	00:16'48"
3	11'08"	00:27'56"
4	09'01"	00:36'57"
5	08'43"	00:45'40"
5.9	06'53"	00:51'46"

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