鍾宸亦(船長) 2012/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

10.0 km | 00:43:56 | 04:23/km

日期: 2012-04-18 05:50 - 地點: 一般道路 - 天氣: 陰天涼爽 - 卡路里: 567 Cal

雲林

鍾宸亦(船長)

好喘

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大家早~今天開始啟動仲夏晨跑計畫～早上5:50起跑，早晨跑步真的是非常舒爽，途中遇到了一隻狗跑友XD，牠就這樣跟在我旁邊陪跑，至少陪我跑了5K以上耶（真處咪)希望下次還可以遇到牠^^ 跑了10K 也突破了個人最佳紀錄，終於跑進了43分56秒～喔～YA~

4月累積里程 : 135.69 km

手動上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, IronRoot 和其他 17 人說推

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觀看另 6 則留言

鍾宸亦(船長) yamato大應該是有狗友的陪跑才有這速度XD

2012-04-18 15:25 ·

鍾宸亦(船長) 黃大哥~全程陪跑的話我可能會被操翻掉@@

2012-04-18 15:26 ·

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