Kevin叔叔 2013/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin叔叔新北市
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13.0 km | 01:16:24 | 05:51/km

日期: 2013-04-30 18:53 - 地點: 景美溪河濱 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 06'38" / 06'31" / 06'17" / 06'03" / 05'43" / 05'50" / 06'06" / 05'55" / 05'45" / 05'44" / 05'11" / 05'21" / 05'09" / 04'04" /

不自覺又愈跑愈快

4月累積里程 : 120.54 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1821.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

JJLin, Diwen Chiu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'31"	00:13'09"
3	06'17"	00:19'26"
4	06'03"	00:25'29"
5	05'43"	00:31'12"
6	05'50"	00:37'02"
7	06'06"	00:43'08"
8	05'55"	00:49'03"
9	05'45"	00:54'48"
10	05'44"	01:00'32"
11	05'11"	01:05'43"
12	05'21"	01:11'04"
13	05'09"	01:16'13"
13.0	04'03"	01:16'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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