沛晴 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

沛晴台南
ID 209131

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2.5 km | 00:23:52 | 09:23/km

日期: 2015-04-06 17:08 - 地點: 公園。 - 天氣: 陰。 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 11'35" / 07'59" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'27"

(11'27")

11'29" (+03'26")

996 / 996

2

08'07"

(19'34")

08'03"

1006 / 2002

3

04'18"

(23'52")

08'00"

536 / 2539

自行練習，佳文哥陪跑。

4月累積里程 : 141.88 km

MIZUNO wave rider 18紫累積 : 572.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

Chandler JJ, 玉如和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	07'59"	00:19'34"
2.5	07'58"	00:23'52"

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