韓佳璋 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

韓佳璋新竹
ID 165908

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4.1 km | 00:29:24 | 07:13/km

日期: 2015-04-07 19:43 - 地點: 新豐 - 天氣: 雨 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 06'00" / 06'52" / 08'40" / 07'36" / 04'06" /

陪跑

4月累積里程 : 244.02 km

Mizuno Wave Prophecy 3 累積 : 984.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 陳明昕和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'52"	00:12'52"
3	08'40"	00:21'32"
4	07'36"	00:29'08"
4.1	04'02"	00:29'24"

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