呂明潤 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

呂明潤桃園
ID 163728

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9.9 km | 01:06:41 | 06:42/km

日期: 2015-04-05 06:16 - 總爬升: 238 m - 地點: 勝興龍騰斷橋 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'22" / 06'40" / 07'43" / 06'57" / 05'58" / 07'19" / 07'24" / 05'57" / 05'56" / 06'47" /

首次体驗裸腳跑。

4月累積里程 : 261.82 km

Android - HTC HTC Desire P 上傳 | 9 years ago

阿龍, . 和其他 112 人說推

·

觀看另 1 則留言

喉吼吼裸腳!
在熱點裸體(限上半身)
也不錯啦！

2015-04-07 18:52 ·

1 個人推

陳昱婷呂明潤穴穴你的鼓勵～加油、晚安嘍

2015-04-07 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'40"	00:13'02"
3	07'43"	00:20'45"
4	06'57"	00:27'42"
5	05'58"	00:33'40"
6	07'19"	00:40'59"
7	07'24"	00:48'23"
8	05'57"	00:54'20"
9	05'56"	01:00'16"
9.9	06'47"	01:06'41"

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