呂明潤 2015/04/09 訓練日誌

呂明潤桃園
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呂明潤

11.2 km | 01:13:29 | 06:35/km

日期: 2015-04-09 20:27 - 地點: 中壢龍岡 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 05'49" / 06'03" / 06'39" / 06'26" / 06'29" / 06'51" / 06'48" / 07'02" / 06'51" / 06'45" / 06'45" / 06'21" /

大家晚安。

4月累積里程 : 261.82 km

Android - HTC HTC Desire P 上傳 | 9 years ago

阿龍, . 和其他 113 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'03"	00:11'52"
3	06'39"	00:18'31"
4	06'26"	00:24'57"
5	06'29"	00:31'26"
6	06'51"	00:38'17"
7	06'48"	00:45'05"
8	07'02"	00:52'07"
9	06'51"	00:58'58"
10	06'45"	01:05'43"
11	06'45"	01:12'28"
11.2	06'19"	01:13'29"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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