黃添利 2015/04/10 訓練日誌

黃添利台南
ID 20323

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黃添利

10.5 km | 01:02:42 | 05:58/km

日期: 2015-04-10 17:39 - 地點: 永康公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'59" / 06'40" / 06'06" / 05'53" / 05'55" / 06'13" / 05'58" / 05'37" / 05'37" / 05'04" / 05'15" /

4月累積里程 : 195.40 km

Asics TJR278-3090 累積 : 1343.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, 張佑安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'40"	00:13'39"
3	06'06"	00:19'45"
4	05'53"	00:25'38"
5	05'55"	00:31'33"
6	06'13"	00:37'46"
7	05'58"	00:43'44"
8	05'37"	00:49'21"
9	05'37"	00:54'58"
10	05'04"	01:00'02"
10.5	05'15"	01:02'42"

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