Allen Huang(阿南) 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

12.1 km | 01:14:55 | 06:11/km

日期: 2015-04-06 16:25 - 卡路里: 839 Cal

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'44" / 06'41" / 05'42" / 05'36" / 06'24" / 06'31" / 05'40" / 06'53" / 06'59" / 06'25" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'27"

(20'27")

05'47"

3531 / 3531

2

21'38"

(42'05")

06'08" (+00'21")

3520 / 7051

3

22'52"

(01:04'57")

06'28" (+00'41")

3534 / 10586

4月累積里程 : 119.39 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳百龍, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'44"	00:17'24"
4	06'41"	00:24'05"
5	05'42"	00:29'47"
6	05'36"	00:35'23"
7	06'24"	00:41'47"
8	06'31"	00:48'18"
9	05'40"	00:53'58"
10	06'53"	01:00'51"
11	06'59"	01:07'50"
12	06'25"	01:14'15"
12.1	06'10"	01:14'55"

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朋友動態

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