吳敏祥 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳敏祥台北市
ID 5903

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10.1 km | 00:50:12 | 04:57/km

日期: 2015-04-07 18:41 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 619 Cal

Pace: 05'18" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 04'49" / 04'54" / 05'02" / 04'55" / 04'38" / 04'46" / 04'51" /

4月累積里程 : 114.89 km

XT 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 王先生和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'05"	00:10'23"
3	05'05"	00:15'28"
4	05'05"	00:20'33"
5	04'49"	00:25'22"
6	04'54"	00:30'16"
7	05'02"	00:35'18"
8	04'55"	00:40'13"
9	04'38"	00:44'51"
10	04'46"	00:49'37"
10.1	04'51"	00:50'12"

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