6.5 km | 00:53:00 | 08:11/km日期: 2021-08-30 07:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 15'26" / 07'52" / 06'45" / 06'33" / 06'47" / 06'37" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'32" | 1473 / 6473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 370.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'26" | 00:15'26" |
| 2 | 07'52" | 00:23'18" |
| 3 | 06'45" | 00:30'03" |
| 4 | 06'33" | 00:36'36" |
| 5 | 06'47" | 00:43'23" |
| 6 | 06'37" | 00:50'00" |
| 6.5 | 06'21" | 00:53'01" |
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