7.5 km | 00:49:05 | 06:30/km日期: 2021-08-30 05:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'17" / 06'35" / 06'13" / 06'13" / 05'36" / 05'36" / 08'41" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+03'31") | 542 / 7542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'35" | 00:13'52" |
| 3 | 06'13" | 00:20'05" |
| 4 | 06'13" | 00:26'18" |
| 5 | 05'36" | 00:31'54" |
| 6 | 05'36" | 00:37'30" |
| 7 | 08'41" | 00:46'11" |
| 7.5 | 09'05" | 00:51'07" |
展開計圈分析
留言 
