健太郎 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

健太郎台南
ID 130548

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5.1 km | 00:31:12 | 06:10/km

日期: 2015-03-24 17:14 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 06'10" / 06'16" / 06'04" / 05'58" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08" (+00'11")

991 / 991

2

06'14"

(12'20")

06'10" (+00'13")

1008 / 2000

3

06'16"

(18'36")

06'13" (+00'16")

1007 / 3008

4

06'11"

(24'47")

06'06" (+00'09")

1011 / 4019

5

05'57"

(30'44")

05'57"

998 / 5018

6

00'28"

(31'12")

06'46" (+00'49")

68 / 5087

3月累積里程 : 52.34 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1844.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

史玉遷, mlincc 和其他 18 人說推

·

huangderek 晚上好^_^～

2015-03-26 17:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'10"	00:12'20"
3	06'16"	00:18'36"
4	06'04"	00:24'40"
5	05'58"	00:30'38"
5.1	10'18"	00:31'12"

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