Peter Lee 2013/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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5.8 km | 00:37:44 | 06:33/km

日期: 2013-05-03 21:55 - 地點: 住家附近繞圈圈 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'55" / 06'12" / 06'20" / 06'36" / 06'16" / 07'11" /

今天有刻意放慢速度, 不過我以為放慢速度會很輕鬆, 但實在沒差多少! 還是會喘!

5月累積里程 : 150.30 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 936.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

洪鯤翔, 南部咖和其他 52 人說推

·

觀看另 4 則留言

Kevin Tsai 看來鋒哥果然是我們的燈塔 XD

2013-05-04 10:16 ·

1 個人推

賴契宏ㄚ明哥粉偏心ㄛ，都護著峰哥，我們會ㄔ味° 峰哥的車頭燈很大ㄛ????

2013-05-04 10:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'12"	00:13'07"
3	06'20"	00:19'27"
4	06'36"	00:26'03"
5	06'16"	00:32'19"
5.8	07'10"	00:37'44"

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