沛晴 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

沛晴台南
ID 209131

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5.6 km | 00:39:09 | 06:56/km

日期: 2015-04-12 16:22 - 地點: 史博館。 - 天氣: 陰。 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'40" / 06'39" / 06'41" / 07'02" / 07'35" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'38" (+00'01")

1003 / 1003

2

06'45"

(13'25")

06'39" (+00'02")

1014 / 2017

3

06'35"

(20'00")

06'37"

992 / 3010

4

07'10"

(27'10")

07'07" (+00'30")

1005 / 4015

5

07'27"

(34'37")

07'26" (+00'49")

1000 / 5015

6

04'32"

(39'09")

07'14" (+00'37")

625 / 5641

小團練。

4月累積里程 : 141.88 km

MIZUNO wave rider 18紫累積 : 572.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

Chandler JJ, 陳明昕和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'39"	00:13'19"
3	06'41"	00:20'00"
4	07'02"	00:27'02"
5	07'35"	00:34'37"
5.6	07'04"	00:39'09"

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