ㄚ旗 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ旗台南
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4.4 km | 00:28:50 | 06:37/km

日期: 2013-04-21 16:22 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'41" / 06'31" / 06'38" / 06'39" / 06'37" /

跑步結束陪小孩打打球:-)

4月累積里程 : 24.54 km

Saucony Kinvara 3 累積 : 323.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jui, moly 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'31"	00:13'12"
3	06'38"	00:19'50"
4	06'39"	00:26'29"
4.4	06'37"	00:28'50"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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