ㄚ旗 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ旗台南
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4.4 km | 00:28:50 | 06:37/km

日期: 2013-04-21 16:22 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'41" / 06'31" / 06'38" / 06'39" / 06'37" /

跑步結束陪小孩打打球:-)

4月累積里程 : 24.54 km

Saucony Kinvara 3 累積 : 323.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jui, moly 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'31"	00:13'12"
3	06'38"	00:19'50"
4	06'39"	00:26'29"
4.4	06'37"	00:28'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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