10.1 km | 01:13:48 | 07:17/km日期: 2015-04-14 16:22 - 平均心率: 144 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 06'21" / 05'41" / 05'57" / 11'22" / 05'41" / 10'36" / 05'58" / 05'50" / 09'36" / 06'06" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'41" | 00:12'02" |
| 3 | 05'57" | 00:17'59" |
| 4 | 11'22" | 00:29'21" |
| 5 | 05'41" | 00:35'02" |
| 6 | 10'36" | 00:45'38" |
| 7 | 05'58" | 00:51'36" |
| 8 | 05'50" | 00:57'26" |
| 9 | 09'36" | 01:07'02" |
| 10 | 06'06" | 01:13'08" |
| 10.1 | 05'46" | 01:13'48" |
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