Peter Chuang 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chuang 高雄
ID 186439

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5.0 km | 00:23:14 | 04:38/km

日期: 2015-04-14 19:47 - 地點: 甜甜圈基地 - 天氣: 冷 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 44%

Pace: 04'32" / 04'27" / 04'42" / 04'46" / 04'32" / 17'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'33"

(00'33")

04'30"

121 / 121

2

22'41"

(23'14")

04'35" (+00'05")

4939 / 5061

今天啟動RS模式!破5公里PB囉!

4月累積里程 : 164.71 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 397.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

志強.Tseng, 田振旭和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

Peter Chuang 看來大家都喜歡爆心臟啊

2015-04-15 16:29 ·

Sandy Lin 好快的速度厲害

2015-04-15 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'27"	00:08'59"
3	04'42"	00:13'41"
4	04'46"	00:18'27"
5	04'32"	00:22'59"
5.0	17'51"	00:23'14"

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