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全馬 | 04:39:49 | 06:37/km | 第14馬
日期: 2013-04-28 08:00 - 卡路里: 2611 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 一開始還擔心會下雨,還好天氣陰陰的,應該是個跑步的好天氣,現在正是桐花季節,明德水庫對岸開了一片桐花,路線真的很棒,可以在桐花林裡跑步。 環湖第一圈穿鞋子跑還滿順暢的17K只花了1小時30分,不過肚子有些不舒服,第一圈後去上了廁所解脫一下,第二圈開始便把鞋子脫了,減慢了一些速度,下了一些雨涼快許多,第二圈12.5K也花了1小時30分,第二圈還沒跑完就聽到大會廣撥說第一名已經抵達終點,真是太強了,第三圈雨停了,太陽也出來了還好不會太熱,不過小腿肌耐力不足,只好跑跑走走,第三圈12.5K花了1小時40分,最後以4小時39分完賽,最近越跑越退步,不過赤腳跑步的里程可以達到25K了,只在腳後跟出現一點小水泡。 賽前宣言: 第14馬 賽後評分: 終點動線不佳,跑完沒人指引,還要東問西問的,不過風景很美 給 3 星 4月累積里程 : 121.55 km MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1015.5 km 手動上傳 | 11 years ago |