5.0 km | 00:24:18 | 04:50/km日期: 2021-09-14 18:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'54" / 04'55" / 04'47" / 04'49" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.09 km 
跟上來 43 白殺彎 第9雙 累積 :
285.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'55" | 00:09'49" |
| 3 | 04'47" | 00:14'36" |
| 4 | 04'49" | 00:19'25" |
| 5 | 04'50" | 00:24'15" |
| 5.0 | 03'36" | 00:24'19" |
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