4.0 km | 00:21:09 | 05:13/km日期: 2021-09-14 17:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'13" / 05'38" / 05'31" / 05'40" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+04'51") | 299 / 1299 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 2299 |
| 4 | | 08'22" (+04'09") | 298 / 2597 |
| 5 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 3597 |
| 6 | | 09'11" (+04'58") | 299 / 3897 |
| 7 | | 02'53" | 151 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 05'38" | 00:09'51" |
| 3 | 05'31" | 00:15'22" |
| 4 | 05'40" | 00:21'02" |
| 4.0 | 02'43" | 00:21'10" |
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