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雅雪
台北市
ID 55305
599 位追隨者
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雅雪
31.9 km
|
01:18:12
|
24.5 km/h
日期:
2015-04-17 05:38
-
地點:
那個湖外圍自行車道
-
天氣:
還好
-
卡路里:
769 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
台北市
雅
雪
dayso
,
Co
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台北市
雅
雪
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
看了... T T 更餓了. 丟巧克力棒..... 哈哈
2015-04-17 15:43 ·
1
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雅雪
哈哈哈,也快下班了,忍一忍吧
2015-04-17 15:52 ·
早安~休腳日來去溜車,今天出現計時車,但我沒去跟車(反正也跟不上)
PS:昨晚大吃大喝...脂肪應該消耗得差不多了?
4月累積里程 :
190.67 km
Merida Ride 91 Juliet-張小朱
GPX 上傳
| 9 years ago
Shanbao Wu
,
光明
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觀看另 30 則留言
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
雅雪妹妹~早安~通常騎計時車的男士 都比較帥耶.. 應該不會又... 漰壞吧. 哈哈...
2015-04-17 08:36 ·
4
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Betty
騎好快耶~
2015-04-17 08:41 ·
5
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梁知楓
早安,加油!
2015-04-17 08:42 ·
2
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陳世賢
雅雪~早安...沒有阿伯?
2015-04-17 08:51 ·
3
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阿郎
雅雪 早安唷~
2015-04-17 08:57 ·
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伊林
騎那麼快,是為了買沙威瑪?早上喔!XD~~
2015-04-17 09:03 ·
3
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蔡證聰
安娘威(台)雅雪妹早安ㄧ早安吃那麼油,但我們有運動不用怕。
2015-04-17 09:20 ·
2
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雅雪
丹尼教練,早安,那個騎計時車的好像是女孩子耶,而且後面還跟著一台公路車,看起來很像夫妻,緊緊相連,呵呵
志玲姊姊,早安,沒有很快啦,都被刷假的XD
梁大,早安,加油^^
世賢兄,早安,是啊~很奇怪,今天沒有阿伯,卻出現夫妻檔(我是說很像啦)一人騎計時車,另一個騎公路車,一路跟著緊緊滴,啊~沒有阿伯,真的沒幹勁耶><
2015-04-17 09:27 ·
3
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雅雪
阿郎,早安~
伊林,早安啊,美女,這是昨天的晚餐啦,超好吃,但熱量好高的樣子^^
聰哥,早安,這是昨晚吃的啦,一大早就吃那麼油,我也無法想像呢(會想吐吧)哈~
2015-04-17 09:28 ·
1
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伊林
妮又換照片了喔!變成藏鏡人了嗎?...^^...
2015-04-17 09:38 ·
2
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
早安啊!騎完了可以繼續吃了!哈哈
2015-04-17 09:39 ·
2
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雅雪
伊林,哈哈~有神祕感才能加深印象(大概啦^^)
葉大,早安,看來是沒錯,運動都是為了粗><
2015-04-17 09:55 ·
1
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潘俊瑋
雅雪妹~早安愉快
有運動就有得吃^_^
2015-04-17 09:59 ·
2
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雅雪
潘大,早安,要能吃能動才會健康XD
2015-04-17 10:20 ·
濱ㄚ
今年好像沒辦高雄百k耶!!
2015-04-17 10:28 ·
2
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雅雪
可能是去年辦得不好,今年不辦了(驚!!)
2015-04-17 11:04 ·
1
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陳世賢
沒說沒發現ㄟ....高雄百K沒消息
2015-04-17 11:07 ·
2
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雅雪
但4/19日在佛光山好像有辦類似的比賽呢
2015-04-17 11:45 ·
2
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濱ㄚ
乾脆我來辦個新化美食百K好了XD
有蛋糕 炸雞...
2015-04-17 11:49 ·
2
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陳世賢
甚麼時候的美食百K?
2015-04-17 11:51 ·
2
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雅雪
一路吃的概念嗎??組長萬歲><
2015-04-17 11:51 ·
2
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濱ㄚ
就像阿雪說的,目標是完賽每人增重3公斤><
2015-04-17 11:56 ·
2
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姜宗文
雅雪妹午安,漂亮的距離,好強的速度(^o^)
2015-04-17 11:58 ·
1
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雅雪
有可能一堆人搶著報名...然後網路大當機~噗
2015-04-17 11:58 ·
2
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雅雪
姜大,午安,謝謝額樂^^
2015-04-17 11:59 ·
Miffy
雅雪妹妹午安ㄚ~
2015-04-17 12:37 ·
1
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土豆仁
雅雪美女午安, 看起來都好吃, 可是大哥不能吃,因為大哥吃素,雅雪美女,祝福妳天天都快樂
2015-04-17 12:47 ·
2
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雅雪
美菲姊,午安~
仁哥,午安,祝你順利喔
2015-04-17 13:33 ·
1
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李小安
小雪,鹽酥雞還是少吃點,我現在都不太敢吃了><
2015-04-17 14:32 ·
1
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雅雪
安姊,這麼說也對><總覺得今天身體變得好沉重喔(體重增加了?)
2015-04-17 15:01 ·
1
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jessica
炸的看起來好好吃哦!!!(還沒吃晚餐,餓了餓了)
2015-04-17 20:52 ·
1
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雅雪
哈哈,恭喜今天跑完全馬喔,可以去買炸的吃了^^
2015-04-19 18:50 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.4
3.2 %
2
23.2
-2.1 %
3
18.8
2.7 %
4
24.5
-4.0 %
5
20.3
-3.6 %
6
28.8
3.0 %
7
25.0
2.5 %
8
25.7
-3.1 %
9
25.2
-3.6 %
10
22.2
3.3 %
11
22.6
3.4 %
12
21.3
5.0 %
13
31.0
-3.0 %
14
26.3
-2.0 %
15
26.3
-0.7 %
16
25.9
-1.0 %
17
22.5
4.2 %
18
23.1
4.4 %
19
25.9
-2.7 %
20
22.9
3.8 %
21
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-1.4 %
22
27.3
-3.8 %
23
26.7
-1.8 %
24
24.0
2.6 %
25
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4.4 %
26
27.3
-1.4 %
27
22.0
5.7 %
28
30.0
-1.9 %
29
26.1
3.8 %
30
26.7
-2.3 %
31
25.7
2.7 %
31.9
22.6
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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