6.0 km | 00:45:50 | 07:35/km日期: 2015-04-15 21:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 07'56" / 09'24" / 07'32" / 08'20" / 17'28" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'37") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'56" (+02'59") | 506 / 1006 |
| 3 | | 05'53" (+00'56") | 498 / 1504 |
| 4 | | 08'56" (+03'59") | 494 / 1998 |
| 5 | | 05'00" (+00'03") | 505 / 2503 |
| 6 | | 10'46" (+05'49") | 495 / 2998 |
| 7 | | 05'21" (+00'24") | 510 / 3508 |
| 8 | | 09'58" (+05'01") | 493 / 4001 |
| 9 | | 05'10" (+00'13") | 506 / 4507 |
| 10 | | 08'54" (+03'57") | 494 / 5001 |
| 11 | | 04'57" | 497 / 5498 |
| 12 | | 10'38" (+05'41") | 525 / 6023 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.76 km 
Brooks RAVENNA 6 累積 :
90.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'56" | 00:15'32" |
| 3 | 09'24" | 00:24'56" |
| 4 | 07'32" | 00:32'28" |
| 5 | 08'20" | 00:40'48" |
| 6 | 17'28" | 00:58'16" |
| 6.0 | 69'33" | 00:59'52" |
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