今天參加組別：21.8公里

上周參加「2015 英雄城市半程馬拉松 HEROES CITY HALF MARATHON」，跑出個人最佳半馬成績1:44:14，今天多了0.8公里(21.8公里)，時間為2:6:20，差了22分左右，經過分析評估，差異如下：
1.今天概約有6公里是山路(萬壽山)，上上下下的跑；上週都是在市區跑。(上週比較好跑)
2.天氣比較悶熱，溫度26度濕度95%(0600起跑時)；上週19度濕度94%。(上週比較涼)
3.睡眠問題，今天起床還有點懶懶的；上週鬧鐘還沒響就自己起床了。(上週睡眠充足)
綜上，上週的天時地利好像比較好。
不過看了第4名的成績為1小時40分左右
所以天氣悶熱跟跑山路好像真的有差喔

不過跟去年同場賽事比較，快了近30分鐘(2:33:46)
溫濕度一樣，但去年為23.5公里，比今年多了1.7公里，而且山路好像也比較長(13公里，足足多了7公里喔)
這樣今年跟去年相比，好像沒有什麼進步說。
真的要在加油囉!

從上個月鳳山跑三校(全馬)及這個月2場半馬比賽(今天吉上週的英雄城市半程馬拉松)的成績，其分組名次都已進入到100名以內了，真是開心喔，另外總名次除全馬在400多名外，半馬約都在100-200名左右；現在的目標要把總名次拉近至100內了(半馬)，而全馬要在200名內。這是對我的期許及目標。(不知下禮拜的大寮馬可不可以完成這個願望，記得去年也是跑的很辛苦說)