5.0 km | 01:01:10 | 12:12/km日期: 2021-09-14 20:18 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'14" / 11'30" / 10'24" / 12'28" / 12'24" / 180'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'31" (+01'38") | 1000 / 1000 | 122 / 65 |
| 2 | | 11'36" (+00'43") | 1000 / 2000 | 134 / 64 |
| 3 | | 10'53" | 1001 / 3001 | 130 / 70 |
| 4 | | 12'48" (+01'55") | 1000 / 4001 | 115 / 67 |
| 5 | | 13'08" (+02'15") | 1000 / 5001 | 108 / 69 |
| 6 | | 16'58" (+06'05") | 10 / 5012 | 32 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 11'30" | 00:23'44" |
| 3 | 10'24" | 00:34'08" |
| 4 | 12'28" | 00:46'36" |
| 5 | 12'24" | 00:59'00" |
| 5.0 | 167'57" | 01:01'10" |
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