蔡瑞歐 2013/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡瑞歐台北市
ID 14250

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2.2 km | 00:15:32 | 07:04/km

日期: 2013-04-10 22:58 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 07'24" / 07'19" / 03'57" / 05'06" / 07'00" / 15'48" /

基本訓練

Radiohead -- Sit Down Stand Up (Snakes & Ladders)
Corinne Bailey Rae -- 04 The Blackest Lily
林宥嘉 -- 心酸
Justice -- Stress

4月累積里程 : 31.77 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'19"	00:14'43"
3	03'57"	00:18'40"
4	05'06"	00:23'46"
5	07'00"	00:30'46"
5.5	06'30"	00:33'49"

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