Johnson Chan 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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13.5 km | 01:24:20 | 06:15/km

日期: 2015-04-17 20:29 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'58" / 06'53" / 06'16" / 06'15" / 05'59" / 06'14" / 06'04" / 06'06" / 05'54" / 06'13" / 05'55" / 06'00" / 05'53" / 07'40" /

4月累積里程 : 158.26 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Thomas Huang, 王子誠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'53"	00:13'51"
3	06'16"	00:20'07"
4	06'15"	00:26'22"
5	05'59"	00:32'21"
6	06'14"	00:38'35"
7	06'04"	00:44'39"
8	06'06"	00:50'45"
9	05'54"	00:56'39"
10	06'13"	01:02'52"
11	05'55"	01:08'47"
12	06'00"	01:14'47"
13	05'53"	01:20'40"
13.5	07'39"	01:24'20"

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