3.0 km | 00:23:05 | 07:41/km日期: 2021-09-22 20:33 - 平均心率: 104 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'53" / 08'53" / 2158'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'36" (+09'33") | 443 / 1443 |
| 3 | | 16'00" (+11'57") | 54 / 1498 |
| 4 | | 04'03" | 1000 / 2498 |
| 5 | | 04'23" (+00'20") | 504 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'53" | 00:18'46" |
| 3.0 | 04'18" | 00:23'05" |
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