Sandy Lin 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
ID 135196

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5.1 km | 00:38:39 | 07:33/km

日期: 2015-04-20 19:36 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'37" / 07'46" / 07'38" / 07'36" / 07'30" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'32" (+00'04")

992 / 992

2

07'47"

(15'16")

07'45" (+00'17")

1002 / 1995

3

07'45"

(23'01")

07'39" (+00'11")

1011 / 3006

4

07'36"

(30'37")

07'35" (+00'07")

1001 / 4007

5

07'30"

(38'07")

07'28"

1004 / 5012

6

00'32"

(38'39")

05'32"

96 / 5108

哈啦輕鬆跑感覺還不錯

4月累積里程 : 169.40 km

亞瑟士型號累積 : 789.3 km

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Maius 瑪雅, 米心和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'46"	00:15'23"
3	07'38"	00:23'01"
4	07'36"	00:30'37"
5	07'30"	00:38'07"
5.1	04'54"	00:38'39"

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