蘭迪 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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6.5 km | 00:45:32 | 07:01/km

日期: 2015-04-21 17:13 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'17" / 06'41" / 14'02" / 05'18" / 06'42" / 05'06" / 05'04" /

4月累積里程 : 120.21 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 715.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

盡在不言中, Dennis Guo 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	06'41"	00:11'58"
3	14'02"	00:26'00"
4	05'18"	00:31'18"
5	06'42"	00:38'00"
6	05'06"	00:43'06"
6.5	05'04"	00:45'32"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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