Jiang 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jiang 新北市
ID 49902

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8.1 km | 00:52:04 | 06:24/km

日期: 2015-04-23 07:45 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'48" / 05'48" / 06'04" / 06'28" / 06'40" / 05'56" / 08'40" /

晨跑山路繞繞

4月累積里程 : 120.81 km

Brooks PureFlow 3 累積 : 591.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊耀仲, 陳明昕和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'48"	00:20'04"
4	05'48"	00:25'52"
5	06'04"	00:31'56"
6	06'28"	00:38'24"
7	06'40"	00:45'04"
8	05'56"	00:51'00"
8.1	08'39"	00:52'04"

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成績 : 01:07:05

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