陳桂枝 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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6.2 km | 00:56:06 | 08:59/km

日期: 2021-10-06 18:19 - 天氣: 熱 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'02" / 07'25" / 11'37" / 06'51" / 11'35" / 06'53" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'59" (+02'07")

990 / 990

2

07'25"

(16'20")

07'24" (+00'32")

1002 / 1992

3

11'38"

(27'58")

11'33" (+04'41")

1006 / 2999

4

06'57"

(34'55")

06'56" (+00'04")

1002 / 4001

5

11'35"

(46'30")

11'26" (+04'34")

1012 / 5013

展開計圈分析

彰化

陳桂枝

·

跑完
全聯吹冷氣😀

10月累積里程 : 54.64 km

母子鱷魚第三代阿拖-黃累積 : 801.7 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 3 years ago

許評証, 粉紅哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	07'25"	00:16'27"
3	11'37"	00:28'04"
4	06'51"	00:34'55"
5	11'35"	00:46'30"
6	06'53"	00:53'23"
6.3	09'31"	00:55'47"

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