10.0 km | 01:26:07 | 08:35/km日期: 2021-10-09 17:35 - 平均心率: 106 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 14544 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'51" / 08'00" / 08'35" / 07'40" / 09'13" / 09'39" / 09'02" / 08'56" / 08'35" / 08'46" / 64'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'05") | 1001 / 1001 | 172 / 72 |
| 2 | | 07'58" | 1001 / 2002 | 168 / 74 |
| 3 | | 08'36" (+00'38") | 1000 / 3003 | 167 / 69 |
| 4 | | 08'45" (+00'47") | 1000 / 4003 | 165 / 68 |
| 5 | | 09'15" (+01'17") | 1000 / 5004 | 163 / 66 |
| 6 | | 09'40" (+01'42") | 1001 / 6006 | 155 / 66 |
| 7 | | 09'04" (+01'06") | 1000 / 7006 | 163 / 67 |
| 8 | | 08'50" (+00'52") | 1001 / 8007 | 163 / 69 |
| 9 | | 08'31" (+00'33") | 1000 / 9008 | 166 / 70 |
| 10 | | 09'05" (+01'07") | 1002 / 10010 | 165 / 66 |
| 11 | | 14'51" (+06'53") | 15 / 10026 | 128 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'00" | 00:15'51" |
| 3 | 08'35" | 00:24'26" |
| 4 | 07'40" | 00:32'06" |
| 5 | 09'13" | 00:41'19" |
| 6 | 09'39" | 00:50'58" |
| 7 | 09'02" | 01:00'00" |
| 8 | 08'56" | 01:08'56" |
| 9 | 08'35" | 01:17'31" |
| 10 | 08'46" | 01:26'17" |
| 10.0 | 72'40" | 01:28'13" |
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