11.0 km | 01:16:10 | 06:54/km日期: 2021-10-11 07:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'53" / 07'07" / 06'49" / 07'59" / 06'01" / 07'54" / 06'34" / 07'07" / 06'51" / 01'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'53" | 00:19'47" |
| 4 | 07'07" | 00:26'54" |
| 5 | 06'49" | 00:33'43" |
| 6 | 07'59" | 00:41'42" |
| 7 | 06'01" | 00:47'43" |
| 8 | 07'54" | 00:55'37" |
| 9 | 06'34" | 01:02'11" |
| 10 | 07'07" | 01:09'18" |
| 11 | 06'51" | 01:16'09" |
| 11.0 | 01'07" | 01:16'10" |
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