蔡世偉 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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5.3 km | 00:36:16 | 06:50/km

日期: 2015-04-28 18:49 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'36" / 06'54" / 06'51" / 06'55" / 06'54" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35"

989 / 989

2

06'53"

(13'24")

06'49" (+00'14")

1008 / 1998

3

06'51"

(20'15")

06'54" (+00'19")

992 / 2990

4

06'55"

(27'10")

06'51" (+00'16")

1007 / 3997

5

06'54"

(34'04")

06'56" (+00'21")

994 / 4992

6

02'12"

(36'16")

07'00" (+00'25")

313 / 5306

4月累積里程 : 68.28 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1699.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

泡泡田(新竹瘋), candy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'54"	00:13'30"
3	06'51"	00:20'21"
4	06'55"	00:27'16"
5	06'54"	00:34'10"
5.3	06'51"	00:36'16"

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