2.7 km | 00:17:37 | 06:25/km日期: 2021-10-16 06:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'06" / 05'46" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+01'50") | 743 / 2743 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
391.51 km 母子鱷魚 Y拖 累積 :
2598.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'46" | 00:11'52" |
2.7 | 07'35" | 00:17'31" |