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10.9 km | 00:44:21 | 04:03/km 日期: 2015-04-29 22:06 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 640 Cal Pace: 04'23" / 03'55" / 06'14" / 04'54" / 05'03" / 08'10" / 04'53" / 07'56" / 04'02" / 07'04" / 04'07" / 不知是最近太累還是昨天核心太操,晚上出門跑起來狀況極差,只好以比較可以接受的速度跑一圈,實在有夠遜的啊!悶悶的跑完全身濕透,7-11店員還跟我搭訕問跑步的事情,我想他是要減肥吧?四月最後一跑了,這個月每週都只練兩次,感覺有點混,但比賽又都上台了,我想是運氣好吧?接下來天氣熱了有點不想跑,想到就覺得累啊! 4月累積里程 : 226.50 km GPX 上傳 | 9 years ago
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