PCJ 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

PCJ 高雄
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2.6 km | 00:18:24 | 07:05/km

日期: 2015-04-27 20:54 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2976 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 07'54" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'20"

(06'20")

06'17"

1005 / 1005

177 / 89

2

07'54"

(14'14")

07'56" (+01'39")

994 / 2000

142 / 88

3

04'10"

(18'24")

07'00" (+00'43")

595 / 2595

173 / 82

4月累積里程 : 11.61 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'54"	00:14'14"
2.6	06'59"	00:18'24"

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