Welson 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Welson 高雄
ID 10261

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6.0 km | 02:55:07 | 29:01/km

日期: 2021-09-26 14:01 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 27'16" / 29'55" / 41'50" / 24'39" / 30'24" / 21'01" / 01'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'16"

(27'16")

27'16" (+06'16")

1000 / 1000

2

29'54"

(57'11")

29'54" (+08'54")

1000 / 2000

3

41'50"

(01:39'01")

41'50" (+20'50")

1000 / 3000

4

24'38"

(02:03'40")

24'38" (+03'38")

1000 / 4000

5

30'23"

(02:34'04")

30'23" (+09'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 27.72 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2332.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'16"	00:27'16"
2	29'55"	00:57'11"
3	41'50"	01:39'01"
4	24'39"	02:03'40"
5	30'24"	02:34'04"
6	21'01"	02:55'05"
6.0	01'02"	02:55'07"

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朋友動態

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