5.0 km | 00:36:14 | 07:14/km日期: 2015-05-02 12:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'13" / 07'20" / 07'18" / 07'14" / 07'08" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" | 6 / 5006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
274.46 km SKECHERS GO RUN2 累積 :
528.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'20" | 00:14'33" |
3 | 07'18" | 00:21'51" |
4 | 07'14" | 00:29'05" |
5 | 07'08" | 00:36'13" |
5.0 | 05'10" | 00:36'15" |