Dasing DaDa 2015/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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5.0 km | 00:28:39 | 05:41/km

日期: 2015-04-30 16:35 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'38" / 05'38" / 05'41" / 05'38" / 05'41" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37"

1002 / 1002

2

05'40"

(11'18")

05'37"

1008 / 2010

3

05'46"

(17'04")

05'42" (+00'05")

1010 / 3021

4

05'40"

(22'44")

05'38" (+00'01")

1003 / 4025

5

05'42"

(28'26")

05'38" (+00'01")

1011 / 5036

賽前輕鬆跑

4月累積里程 : 272.75 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), bruceliu 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'38"	00:11'16"
3	05'41"	00:16'57"
4	05'38"	00:22'35"
5	05'41"	00:28'16"
5.0	12'46"	00:28'39"

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朋友動態

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