林應修 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.8 km | 00:57:34 | 05:20/km

日期: 2015-05-01 05:02 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 06'33" / 05'46" / 05'39" / 05'19" / 05'21" / 05'25" / 04'24" / 04'35" / 04'33" / 04'37" / 06'51" /

5月累積里程 : 177.58 km

XT 上傳 | 9 years ago

GE, 李國韶和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'46"	00:12'19"
3	05'39"	00:17'58"
4	05'19"	00:23'17"
5	05'21"	00:28'38"
6	05'25"	00:34'03"
7	04'24"	00:38'27"
8	04'35"	00:43'02"
9	04'33"	00:47'35"
10	04'37"	00:52'12"
10.8	06'51"	00:57'34"

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