8.1 km | 00:55:51 | 06:55/km日期: 2021-10-15 21:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 14'02" / 09'47" / 05'42" / 06'01" / 08'12" / 11'12" / 09'13" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'29" (+04'48") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'09" (+03'28") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'49" | 71 / 8071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.24 km On Cloud 輕量雲 累積 :
638.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 14'02" | 00:20'19" |
3 | 09'47" | 00:30'06" |
4 | 05'42" | 00:35'48" |
5 | 06'01" | 00:41'49" |
6 | 08'12" | 00:50'01" |
7 | 11'12" | 01:01'13" |
8 | 09'13" | 01:10'26" |
8.1 | 04'54" | 01:10'47" |