9.0 km | 01:39:10 | 11:00/km日期: 2021-10-20 19:38 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'17" / 22'44" / 06'28" / 08'29" / 10'11" / 06'19" / 10'40" / 24'01" / 1191'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'02" (+14'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'53" (+06'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'47" (+04'29") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.79 km 
Asics EvoRide 累積 :
821.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 22'44" | 00:34'01" |
| 3 | 06'28" | 00:40'29" |
| 4 | 08'29" | 00:48'58" |
| 5 | 10'11" | 00:59'09" |
| 6 | 06'19" | 01:05'28" |
| 7 | 10'40" | 01:16'08" |
| 8 | 24'01" | 01:40'09" |
| 9.0 | 11'49" | 01:52'04" |
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